- 品读娱乐圈
- 时尚潮人范
- 美丽俏佳人
- 精致生活场
-
减肥好方法张天爱同款健身方式 解决假胯宽需要注意这几点
最近张天爱参加了一档减肥节目成为了不少人十分羡慕的对象，她的身材也成为大家的标榜目标。当然作为嘉宾里减肥标杆存在的张，也是在节目里给我们实打实的展示了什么叫做女明
减肥 -
孕期瑜伽运动怎么做 三个舒缓瑜伽健身训练孕妈卸货也婀娜
算日子这两个月刘诗诗就要生孩子了，回忆起去年她怀孕那会儿被抓拍，除了明显的孕肚还是女神的身材。孕妇们在孕期的身材大都是走样，这让妈妈们很是苦恼。其实，孕妈们可以尝
减肥 -
段奥娟瘦了网友热议怎么减肥的 健康有效的减肥好方法分享
最近段奥娟瘦了登上热搜成为网友的热议点之一，而她引起大家热议的除了本身的体型小了很多之外，还有就是腿部的肌肉线条明显和比赛期间的相差很大，所以整个人看起来就苗条了
减肥 -
闫妮几组瘦腿运动打卡纤长美腿 油腻妇女逆袭成精致女郎
说起闫妮，大家第一印象应该不是佟湘玉了吧?这几年的闫妮越活越年轻，面容娇俏身材婀娜，一双纤长美腿尤其吸睛，和女儿站一起就像姐妹一样。确实是人瘦下来都能给自己惊喜，这
减肥 -
怎么减肥有效需要注意哪些方面 科学减肥法要注意这些窍门
每当看到女明星或者一些博主的身材时，很多妹子又暗暗下定决心想要减肥拥有好身材，但往往坚持不到几天因为看不到效果就放弃了，其实减肥也不要过多的追求快速减肥，这样可能
减肥 -
低脂汤怎么做才能营养又好喝 5分钟就可做出鲜美低脂汤
相比起减脂餐来说，低脂汤的做法和耗时会简单一些，相对来说对减肥的效果也会更好，因为它很容易就能有饱腹感。对于一些整天在外忙碌的妹子来说，要想在下班之后再为自己做一
减肥 -
减肥好方法怎么瘦下来 吉娜张子枫这一点学会了让你秒变好身材
前段时间吉娜上综艺了之后她的身材就引起了不少人的关注，不少网友调侃的表示她的身材我P图都不敢P成这么完美的，还有近日出席活动的张子枫也是美出了新高度。而之后很多人都
减肥 -
闫妮几组瘦腿运动打卡纤长美腿 油腻妇女逆袭成精致女郎
说起闫妮，大家第一印象应该不是佟湘玉了吧?这几年的闫妮越活越年轻，面容娇俏身材婀娜，一双纤长美腿尤其吸睛，和女儿站一起就像姐妹一样。确实是人瘦下来都能给自己惊喜，这
减肥 -
乌龟脖、上身显胖女人不良体态如何改善 几个小训练还你挺拔优雅身姿
女人的身材总是得到无数人的瞩目，除了身材以外体态也是大家关注的重点。像大幂幂就是身材傲人，但是脖子前倾严重，乌龟脖体态很影响美感。乌龟脖、上半身显壮，这些都是不良
减肥 -
减肥好方法张天爱同款健身方式 解决假胯宽需要注意这几点
最近张天爱参加了一档减肥节目成为了不少人十分羡慕的对象，她的身材也成为大家的标榜目标。当然作为嘉宾里减肥标杆存在的张，也是在节目里给我们实打实的展示了什么叫做女明
减肥
2020-09-01 12:19:09 来自用户的分享欢迎投稿
点击收藏
给她点赞
前几天，大家的“初恋小水”和阿亮学长再度同框引爆网友回忆杀，大家发现10年过去“小水”吕爱惠的巴掌脸好吸睛啊。10年前影片中她一开始又黑又傻的还带着一点婴儿肥的感觉，脸蛋两边还有一点肉感，现在的她明显就是小巧的v脸啊!每个想要小脸的女人，都需要这样一套瘦脸操，每天5分钟就能俘获小v脸哦。
现在很多人小脸特地去打瘦脸针或者削骨磨皮什么的，这些手术确实见效很快，但是要考虑到其中的风险和金钱时间损耗，还是瘦脸操好，安全无风险，简单易操作还不花钱~
1、在脸上擦好水乳精华等护肤品，做好保湿，然后让手和脸保持干燥，等脸吸收护肤品的时候把双手互相揉搓，让手掌变得温热。
温馨小tips：
做瘦脸操之前有两点很重要，就是把脸和手都洗干净，否则在脸上乱摸长痘痘发炎毛孔粗大是妥妥的!建议在每天早晚洗完脸之后再来一套瘦脸操，方便又干净。
2、准备工作做好后，用手掌心先揉揉脸让脸部血液循环加快，让肌肤先热起来。一手按压住一边脸颊，另一只手的手掌根从鼻翼边往耳根位置顺向按摩。
3、用两手手指在鼻翼两侧打圈按摩，尽量别拉扯到眼周的脆弱肌肤，打圈按摩的方向可以顺逆时针更换。
4、双手都并拢手指，从颧骨下方滑向鼻翼，然后再往眉心位置延伸至额头按摩，按摩带着一定力度沿着鼻子把鼻侧的肌肉往上推拉。
5、利用掌根的力量，从下巴位置往耳侧位置推拉提升面部肌肉，注意是从下往上的顺序不能反过来又往下推哦。
6、张开五指，把手指放在鼻下唇周再带着力度吧肌肉往斜上的位置提拉，两颊两边的肌肉换手轮流提拉。
本文标题：“初恋小水”吕爱惠瘦脸操超有效 每天5分钟打造出小巧v脸 - 减肥
本文地址：http://www.lady1314.com.cn/meirong/jianfei/468.html
