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女人的体态也是气质的一种，脖子、肩部还有背部最大程度上决定了体态的好坏。性感女人的良好体态都需要美背的加持，今天分享几个背部训练，让女人打造出性感美背，夏天的小吊
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怎么快速减肥有效不反弹 这几个减肥误区千万要避开
减肥是大家讨论度超高的话题，尤其女同胞们一辈子和肥肉作斗争，减肥都要成为一场持久战。不过怎么快速减肥有效还不反弹呢?首先千万要避开这几个减肥误区，女人们踩雷可就是做
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2020-09-01 12:17:15 来自用户的分享欢迎投稿
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给她点赞
颖儿去年5月份和老公付辛博举办了盛大的婚礼，颖儿身穿绝美白婚纱真是很惊艳啊。但很多人都知道，当年的颖儿可是当之无愧的小胖子啊，前后对比照着实惊人。颖儿减肥方法大公开网友们忍不住心疼，之前的心酸减肥史都是瘦身走错路啊!
颖儿的身材黑历史大家都晓得了，当年拍戏的身材雄壮扎实，背后看真是猛汉也不敢惹的，她自己在减肥成功之后甚至还自曝最胖的时候135斤。别说颖儿拍戏的时候穿厚厚的戏服了，就是穿得清清爽爽上综艺，她也被拍到了双下巴!颖儿调侃，那段时间的自己是真的不能看，好在最后瘦下来了。
现在的颖儿身材婀娜，前凸后翘小蛮腰统统都有了，可在这之前她走的弯路着实不少，像无数奋斗在减肥路上的女孩子们一样，曾经的她也是痛苦到绝望。减肥药她也吃过，确实效果有了，但是却是瘦得皮包骨那种不健康的吓人状态，排骨胸看着就和营养不良一样。后来一停药，颖儿有飞速得胖了回去，甚至比之前还要胖。
除了吃药，颖儿还尝试过节食的办法，具体的操作是真的太狠了，没有顽强的毅力都坚持不下来。不过从科学角度里来看，这几种减肥方法却很危险，也不是每个人都适合的。
1、半个柚子称每天主食
水果当主食的办法不少人试过，大都是用苹果来瘦身，但颖儿的选择是柚子。整天都只吃柚子，而且只是半个，这样的减肥过程是不是有些太残忍了?
2、一粒老干妈解馋
颖儿是嗜辣的，但是减肥期间肯定不能吃太重口味，于是她就每天只吃一粒老干妈来解解馋虫。要知道喜欢吃辣椒的人都是一勺一勺量好吗，爱吃辣椒的小编表示服气!
3、酸奶和多喝水
酸奶能促进消化，所以颖儿每天都会喝一杯，同时大量喝水加快身体代谢，这样自然瘦得快啦。
本文标题：颖儿减肥方法大公开前后对比照惊人 心酸减肥史是瘦身走错路 - 减肥
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