当天气潮湿或者长期在比较湿润环境当中久呆的人会很容易让湿气进入到身体里面，要是大家发现自己舌苔厚重、浮肿腹胀、大便溏稀、脸容易泛油光等问题的话，那这些就是你体内湿

热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也

在我们的生活当中提到苏打水，第一反应想到的就是苏打水饮品，那么关于苏打水你又了解多少呢?其实它在生活当中的用途还是比较广泛的，就对人体健康方面而言，苏打水究竟有什么

现如今很多年轻人都喜欢算自己的安全期，但是对于自己的安全期不知道该如何算，所以本期《最强大夫 》就给大家揭秘安全期的正确计算方式，同时还爆料肥胖和女性的月经关系，那么下面我们来看实例。假设月经的周期是28天，二月份月经是2月24日到2月28日，那么

很多女性都很注重皮肤的保养，但是外在护肤品的使用其实远比不上调节好身体的作用大。只要将内在调养好的话皮肤自然有光泽。只是很多人都知道养生花茶有不少的好处，但切记不

目前为止，世界上最长寿的男性是日本的野中正造，在2018年4月被世界吉尼斯记录判定为全球最长寿的男性，去年他112岁，今年就113岁了。而在2019年1月20日，世界野中正造在自家被窝中

睡觉可是一门学问，要想安稳舒适睡好一个觉可不是那么简单的事，你听窗外夜莺叫了，你听外面车水马龙，你听到处喧嚣不停，排除这些无法把控的因素，如果我们睡前吃错了食物，那可能人就得遭殃了。下面小编就带你看看那些晚上睡觉不能吃的食物,还有睡前不能吃

当代社会，喜欢熬夜的人太多了，经常性熬夜的女人更是多，她们也知道熬夜不利于健康，但却没有毅力做到健康作息。其实，很多重大病症都是从一点点小毛病开始的。创新工场的

我们知道现在拔罐也是不少养生达人比较喜欢的一个活动，比起开水泡枸杞来说，前者的作用显然更加直接快速。只不过我们也要知道拔罐的好处和坏处都有哪些，不能一位的沉迷在它

孕妈妈在怀孕中期有一种病叫做妊娠期高血压，可能孕妇本身并没有高血压，但是在她怀孕中期以后她会 发生高血压，而表现出的症状有头疼，下肢肿，蛋白尿，所以胎儿也可以发生宫内的缺氧，所以孕妈妈们 一定要重视它。